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利升网上赌场-十个胃病九个寒,冬天养胃多喝这道汤

2020-01-10 16:01:00

利升网上赌场-十个胃病九个寒,冬天养胃多喝这道汤

利升网上赌场, 说到胃,现在很多人每天为工作忙碌都不关心自己的身体健康而忽略了它,今天中医医学博士范慧婕又给大家介绍一道养胃食谱——紫苏生姜红枣汤,肠胃不好的朋友平时可以多吃它来养胃,下面就来看看这道汤的做法吧!

紫苏生姜红枣汤

紫苏生姜红枣汤具有暖胃散寒,助消化行气的作用。

紫苏:辛温,归肺、脾经,解表散寒,行气和胃。可用于风寒感冒,咳嗽呕恶,妊娠呕吐,鱼蟹中毒。

生姜:辛温,入肺、胃、脾经,发表,散寒,止呕,开痰。治感冒风寒,呕吐,痰饮,喘咳,胀满,泄泻;解半夏、天南星及鱼蟹、鸟兽肉毒。

红枣:甘温,归脾、胃经,补中益气,养血安神,缓和药性。用于脾胃虚弱,食少便溏,血虚萎黄,妇女脏躁。

食材:

鲜紫苏叶15克、生姜5片、红枣15克

做法:

1、红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。

2、将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮。

3、锅开以后改用文火炖30分钟。

4、然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。

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